Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 48,89g | Carbs: 201,26g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Jantar: Tee mit Zucker vorgesüßt, Hawesta Heringsfilets in Pfeffer-Creme. Lanches/Outros: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Deluxe Premium Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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