Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 103,30g | Prot: 165,35g | Carbs: 360,25g.
Café da Manhã: Lidl Fijn Volkorenbrood, Quaker Cruesli 4 Noten, Belbake Fine Shredded Coconut, Milsani Skyr. Almoço: Lidl Ossenworst, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Lidl Kaiserbroodjes. Jantar: Dulano Spekreepjes, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus, Kipburger. Lanches/Outros: Lidl Peer, Banaan, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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