Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 153,99g | Prot: 95,24g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Migros Hobelfleisch, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee mit Milch. Almoço: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Migros Rinderfilet, Karotten, Blumenkohl. Jantar: Zucchini, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Migros Cherrytomaten, Olivenöl, Butternut Kürbis. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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