Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 124,59g | Prot: 123,83g | Carbs: 203,51g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Süt, Coca-Cola Coca-Cola, KFC Hot Shots (6), KFC Patates Kızartması, KFC But, KFC Kemiksiz Çıtır, KFC Biscuit. Jantar: Tadım Yer Fıstıklı Bar, KFC Kanat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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