Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 23,02g | Prot: 32,27g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Tempe, Kacang Tanah, Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Roma Sari Gandum, Bubur Jagung, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rauza16
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