Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 97,77g | Prot: 64,39g | Carbs: 209,75g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Грабли Селедка Малосольная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Vitateka Аскорбинка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рогачев Сгущенка, Чай, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Barilla Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Кофе с Молоком, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Миндаль, Oreo Печенье, Чай. Lanches/Outros: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Красная Цена Персики Половинки, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|