Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 80,81g | Carbs: 85,35g.
Café da Manhã: Pempek, Chia Seed, Lemon, Fitbar Fruits. Almoço: Ikan Bawal, Telur, Tahu, ABC Terasi. Jantar: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal. Lanches/Outros: Susu Kedelai, Salak. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramadhantidavina
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