Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 112,68g | Prot: 99,00g | Carbs: 203,45g.
Café da Manhã: Cioccolata Calda, Banana, Mele, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. Jantar: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Ricotta (Latte Intero), Banana, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). mais...
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2997 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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