Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 115,98g | Prot: 122,97g | Carbs: 60,09g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Jantar: Schmalz, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Avocado, Räucherlachs, Zucchini, Kokosöl, Milfina Butter, Gekochtes Ei. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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