Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 68,47g | Prot: 113,42g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Сырники 2, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кус кус, Тефтели 2, Соседи Винегрет, Щи Кислые. Jantar: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками, Савушкин Творог Хуторок 5%. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 7 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DFFilafova
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