Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 61,25g | Prot: 91,05g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Almoço: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Картофель, Лук, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Jantar: Перекресток Семга Стейк, Брокколи на Пару. Lanches/Outros: Кофе, Сахар, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|