Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 62,30g | Carbs: 126,64g.
Café da Manhã: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Porridge, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Crème Dessert Chocolat, William Saurin Potée aux Choux. Jantar: Olives Vertes, Auchan Rillettes du Mans , Pain de Mie, Crevettes, Auchan Filet de Bacon Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Champignons. Lanches/Outros: Casino Bonbons Tendres. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Hipismo - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaanxi
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