Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 49,91g | Prot: 47,97g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Конфета, Кофе с Молоком. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский, Миндаль Макароны с Овощами. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Виктория Салат Греческий с Сыром, Зефир в Шоколаде. Lanches/Outros: Конфета, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. mais...
|
|
1623 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|