Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 95,91g | Prot: 87,51g | Carbs: 279,15g.
Café da Manhã: Kuru Erik, Muz. Almoço: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kühne Karışık Turşu, Kıyma, Knorr Analı Kızlı Çorba. Lanches/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Beyaz Ekmek, Menemen, Kabak Tatlısı. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayram1907
|