Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 77,70g | Carbs: 141,04g.
Café da Manhã: Творожные кексы, Сыр Российский, Овсяноблин без сахара, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Красный Октябрь Маска, Сыр Российский, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|