Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 55,80g | Prot: 84,97g | Carbs: 86,01g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Jantar: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Айсберг, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец для Салатов, Красная Цена Маслины без Косточки. Lanches/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EkaterinaRomanovnaSem
|