Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 136,33g | Carbs: 198,27g.
Café da Manhã: Gala Äpfel, Orangen, Gutes Land Körniger Frischkäse. Almoço: Reis (Gekocht). Jantar: Knoblauch, Ingwer, Brauner Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sojasoße, Hühnerfleisch (Geröstet), Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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