Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2013
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 32,82g | Prot: 39,79g | Carbs: 210,11g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: brot, linseneintopf. Jantar: olive, frischkäse Pfeffer, vollkornbrot. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero, würfelzucker, paprika, chai latte krüger, Tee, heißer holunder, Wasser, Waffeln Neapolitaner (Manner), choco cappuccino, honigmelone. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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