Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 95,16g | Carbs: 179,50g.
Café da Manhã: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Quark Magerstufe, Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Gut Drei Eichen Corned Beef, Aldi Kaisergemüse. Jantar: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Tzatziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gutfleisch Riesen-Currybockwurst. Lanches/Outros: Trader Joe's Soft Früchte Datteln. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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