Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2628 kcal
|
Gord: 90,17g | Prot: 149,14g | Carbs: 306,07g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Банан. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Сало, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоки, Печень Свиная, Рис Вареный. Jantar: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lanches/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anton07264
|