Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 97,58g | Carbs: 152,84g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café com Açúcar, Queijo Coalho. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Coração de Frango. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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