Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 110,50g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратимир Вареники с Творогом . Jantar: Аджика, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Лерка_калерка
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