Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 70,64g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: ВкусВилл Семена Чиа, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Черника (Несладкая, Замороженная), Bite Финиковый Сироп, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Сырники Диетические. Almoço: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо-Пашот, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Bite Финиковый Сироп, Авокадо Авокадо, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яйцо (Целое), Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Jantar: Грецкие Орехи, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Грейпфрут, Оливье без Заправки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|