Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
125,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 61,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 83,23g | Prot: 73,77g | Carbs: 253,89g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Акульчев Мяфли, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|