Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 86,58g | Prot: 124,22g | Carbs: 115,64g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Треска Отварная. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Даниссимо Йогурт Киви, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Балтика Flash Up Energy. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.churkina.88
|