Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 166,71g | Carbs: 289,43g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Consilia Riso Basmati. Jantar: Simply Market Grana Padano , Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Net Integratori VB Bar 25, Conad Gallette di Mais Biologiche, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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