Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 73,13g | Carbs: 186,89g.
Café da Manhã: Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, Meridian Smooth Peanut Butter, Banane. Almoço: Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannengemüse Italien, Penny Markt Frischkäse Leicht . Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Frischkäse Leicht, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben. Lanches/Outros: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (70g), Vita Cola Vita Energy Pfirsich Passionsfrucht. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de therese_gerber
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