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omG etwas früher auf die Waage und ich hätte geschaut es bei der zweistelligen Zahl zu belassen
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108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 27,71g | Prot: 42,84g | Carbs: 155,06g.
Café da Manhã: Red Bull Energy Drink. Almoço: Volvic Wasser, Lasagne mit Fleisch. Jantar: Lord Nelson Ingwer Pur, Apfel, Lasagne mit Fleisch. Lanches/Outros: Vitasia Instant Noodles Pork Flavour, Red Bull Energy Drink. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de n.ramona89
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