Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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137,7 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 74,69g | Prot: 216,40g | Carbs: 246,43g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana. Almoço: Beacon Fizzer, Woolworths Custard Slice, USN Blue Lab Whey Bar-One. Jantar: Nola Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Onions , Tomatoes, Broccoli , Cauliflower , Butter (Salted) , Sea Harvest Hake Fillets. Lanches/Outros: Nectarines , Peaches , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Crisps, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Mango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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