Jornal de Priscilaruiz, 11 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
67,5 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1326 kcal Gord: 48,22g | Prot: 43,64g | Carbs: 180,13g.   Almoço: Morango, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Integral, Feijoada. Jantar: Mortadela Bolognella, Alfajor de Chocolate, Toddynho. Lanches/Outros: Polenguinho Pocket Light, Suco de Uva Light, Biscoito Integral Cereal Mix, Biscoito Integral Cereal Mix, Suco de Uva Light, Polenguinho Pocket Light. mais...
1715 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 13 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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