Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 87,07g | Prot: 114,66g | Carbs: 187,18g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, İçim Süzme Beyaz Peynir, Koska Kakaolu Tahin Helva, Beyaz Ekmek, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Menemen, Yumurta, Yeşil Zeytin. Almoço: Portakal, Kuru Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Mercimek Çorbası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Kıyma. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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