|
Вот так то! Активность и спорт 🏀!!!
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 59,56g | Prot: 52,11g | Carbs: 94,55g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Язык Говяжий, Омлет с Помидорами, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Чай, Мандарины. Almoço: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Помидоры, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lanches/Outros: Яичный Рулет с Креветками, Рулет из Лаваша с Творогом, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1462 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|