Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 95,08g | Carbs: 275,84g.
Café da Manhã: Kapal Api Special Mix, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kemangi, Mentimun (Kupas), Sayap Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Yakult Yakult, Roma Cream Crackers, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kacang Tanah, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Indoprima Skim Milk Powder. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nubinubi
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