Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 65,89g | Carbs: 199,67g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Холидей Слайсы Гречневые, Огурец, Котлета Домашняя, Горошница. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|