Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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107,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 80,80g | Prot: 159,41g | Carbs: 26,08g.
Almoço: Cebolas, Alface de Folha Verde, Rúcula, Subway Pimentão, Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Churrasquinho. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Esteira - 17 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatanaelGirão
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