Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 81,91g | Prot: 74,54g | Carbs: 200,58g.
Café da Manhã: 乾烤花生（加鹽）, 餐前麵包. Almoço: 糙米飯, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 炒高麗菜, 義美 滷蛋, 肉燥, 吐司. Lanches/Outros: 全聯 輕乳酪蛋糕. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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