Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 102,11g | Carbs: 116,31g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Cauliflower, Revly Whey Protein Powder, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: World Market Balsamic Vinegar, Celery , Olive Oil, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Stiebs Pomegranate Seeds, Radish, Brussels Sprouts, Grapefruit, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Jantar: Bertolli Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes, Broccoli , Safeway Red Baby Potatoes, Jasmine Rice (Cooked), Sweet Red Peppers , Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Lanches/Outros: Starbucks Flourless Chewy Chocolate Cookie, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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