Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3749 kcal
|
Gord: 124,79g | Prot: 133,85g | Carbs: 269,76g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Bio Max Йогурт Злаки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Кокосовое Масло. Jantar: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Мираторг Буженина "Домашняя", Шоколад, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Santo Stefano Шампанское. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|