Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 82,71g | Prot: 51,27g | Carbs: 227,50g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Тушеные Овощи. Almoço: Картофель Фри, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Тушеные Овощи, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом. Jantar: Сыр Чечил, Апельсины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1802 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|