Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 54,33g | Prot: 68,19g | Carbs: 217,69g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Oetker Пудинг, Магнит Авокадо, Delicados Тортилья с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Финик, Котлеты из Бедра Индейки , Красные Помидоры. Jantar: Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Haas Шоколадный Пудинг, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Tess Зелёный Чай, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Haas Шоколадный Пудинг, Русский бисквит Коржи Бисквитные с Какао, Tess Зелёный Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|