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Down to the last ten...
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70,0 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 76,59g | Carbs: 140,52g.
Café da Manhã: total raisin bran cereal, skim milk, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: saltines, tomato, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Jantar: cheddar cheese, marzettis, cabbage, whole wheat tortilla, pork roast. Lanches/Outros: baby carrots, apple. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shmiller
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