Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 74,42g | Carbs: 179,31g.
Café da Manhã: DM Bio Cashewmus, Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Frischkäse Leicht . Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Penny Markt Frischkäse Leicht . Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, KitKat Mini, Kinder Riegel (21g), Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Oat King Protein Tassen Kuchen, Fitfoods Protein Spread Hazelnut. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|