Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 74,98g | Carbs: 231,29g.
Café da Manhã: Banan, Suszona Śliwka, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Riso Scotti Mleko Ryżowo-Kokosowe. Almoço: Pomidory Koktajlowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Jantar: Legal Cakes Naleśniki Gryczane, Jajko, Jajko na Twardo, Biedronka Awokado. Lanches/Outros: Chaber Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Ryżowe, Ciasteczka Owsiane, Banan. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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