Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 72,81g | Prot: 92,43g | Carbs: 116,51g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Grano Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Трайфл творожно-банановый. Almoço: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Grano Хлеб Ржаной, Борщ с Охотничьими Кольасками. Jantar: Трайфл творожно-банановый, Гречка Отварная, Лосось Жареный. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Молоком, Макси Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|