Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 45,85g | Prot: 76,34g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Грибы, Heinz Кетчуп Томатный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Картофель, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь, Лента Куриный Фарш. Lanches/Outros: Ананас, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KRISTINA9600
|