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Guten Morgen ihr Lieben🤗 Immerhin nicht mehr. Fühle mich immer noch recht unwohl und verquollen. Heute Morgen wieder Halsschmerzen. Nichts halbes und nichts ganzes...
Wünsch euch einen schönen Tag☀️
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63,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 69,89g | Prot: 66,08g | Carbs: 196,35g.
Café da Manhã: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Beste Ernte Cornichons, REWE Frischella mit Joghurt , Houdek Leberkäse Fein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenbrötchen, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Trader Joe's Cashewkerne. Jantar: Senfsoße, Ei, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, Leichter Genuss Kräuterquark, Gelbe Paprika, Ja! Cornichons, Pb King Pb King Pralines With Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk Caramel, Sächsische und Dresdner Back- und Süßwaren Oma Hartmanns Kalter Hund. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen... oh man ich hoffe das du bald wieder fit bist... wünsche dir weiterhin gute Besserung... und natürlich auch einen schönen Tag 😉😘
07 jan 20 por membro: dornfelder09
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Guten morgen und gute Besserung 🙋🏻♀️
07 jan 20 por membro: Büffetsau
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
da ärgert dich dein Körper aber dolle im Moment ☹️.
Versuche dich mal ein bisschen zu schonen,auch wenn du eigentlich ein "Arbeitstier" bist😘
07 jan 20 por membro: keblu
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Guten Morgen! Oh je, dann Mal gute Besserung. 🍀
08 jan 20 por membro: Jazzue
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Moin Lionora 😊 dann mal wieder gute Besserung und du weißt doch Stillstand ist besser als Zunahme
08 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen und gute Besserung 😀🍀💃
08 jan 20 por membro: afiedler1
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Guten Morgen und gute Besserung 🍀
08 jan 20 por membro: Tiemar
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Danke, ihr seid echt lieb💕. Ich liege jetzt tatsächlich brav auf der Couch und habe mir eine Kanne Tee gemacht. Habe ich neu bei Rossmann entdeckt: Apfel-Dattel-Feige. Sehr lecker, muss aber gut ziehen. Gleich spiele ich mit den Kindern noch ne Runde Mario Kart🚘.
08 jan 20 por membro: Lionora1984
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Histórico de Peso de Lionora1984
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