Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 47,92g | Prot: 73,43g | Carbs: 162,39g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Морозко Блины с Мясом, Блины на Молоке. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Помело, Креветки (Вареные или на Пару), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Lanches/Outros: Коркунов Конфета. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВераК45
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