Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 57,63g | Carbs: 102,52g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Ашан Киви, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Lay's Чипсы, Арахис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Excess Free Меренги без Сахара, Массандра Вино Сухое Шардоне, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|