Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 133,34g | Carbs: 236,85g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Kiwi, Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel. Almoço: Maggi Schinken Nudeln . Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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