Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 44,87g | Prot: 110,75g | Carbs: 140,17g.
Café da Manhã: DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Mayonnaise, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pellkartoffeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Salz, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Balsamico. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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